「吃桃子的好处和坏处

看到夏桃又上市了,市场上摆了很多桃子,你知道这些小桃子吃了有什么好处和坏处吗?

吃桃子的好处

吃桃子的好处

1、桃子有甜酸的味道,夏天生津解渴、解闷解暑的功效。

2、碧桃(比桃更不成熟)茶叶泡制制成饮料,具有敛汗止血功效,可治疗阴虚盗汗、咯血等症状。

3、桃子多钾少钠,可用于消肿、利尿、治脚气,可改善大便干燥,小便不利。

4、桃子具有补气血、治阴生津的作用,可用于大病后气血不足、面色黄瘦、心悸气促者。桃子含铁量高,是缺铁性贫血患者理想的辅助食品。

5、桃仁具有祛瘀、润肠、止咳之功效,可治疗淤血潴留、闭经腹痛、高血压和便秘等。(一味用作中药,不能生食)。

6、桃仁提取物具有抗凝血作用,能止咳中枢,同时降血压,可用于高血压患者辅助治疗。

7、桃叶也有杀虫功效,用其煎水冲洗阴部可治疗阴道滴虫。

桃子的营养价值

桃子的营养价值

桃子酸甜,性温,含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜、维生素c、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。每年5月上市,100克新鲜桃子中水分88%,蛋白质约0.7克,碳水化合物11克,热量180.0千卡。

吃桃子的坏处

吃桃子的坏处

坏处:容易腹胀

李时珍说:“多吃桃子,有时会膨胀、肿胀,甚至会吃亏。”桃子很热,但吃多了容易出现饱腹感。特别是胆囊炎和慢性胃炎患者等有消化系统疾病的人,最好不要吃太多。另外,吃桃子前一定要清洗桃子,不要引起皮疹,不要把桃子的毛吸入呼吸道,引起咳嗽、哮喘等疾病。

容易上火

桃子的味道很甜,容易着火的人也一样不要吃太多。否则,就会“火上浇油”,诱发腹胀、腹痛等。因此,把桃子当饭吃的话容易着火。被口渴、口渴、喉咙痛等火辣症状困扰的市民,最好不吃桃子或不吃桃子。容易长疮的人,吃很多糟糕的东西会在身体上长疮。

容易拉肚子

中医认为桃子有生津、润肠的作用;现代营养学研究表明,桃子果实中含有大量果胶,具有促进肠蠕动、改善便秘的作用。因此,以脾胃虚弱腹泻为主要表现者不宜多食。否则容易给肠胃增加负担。

桃子的食用禁忌

桃子的食用禁忌

1、平时发烧强烈、容易干涩的人,请不要多吃。

2、桃子最好不要给婴幼儿。桃子中含有大量高分子物质,婴幼儿胃肠透析能力差,不能消化这些物质,容易发生过敏反应。

3、多病体虚或胃肠功能太弱的患者,不能吃,以免加重胃肠负担。

4、吃桃子会过敏的人禁食。

5、不准吃未熟的桃子。不吃的话,肚子会膨胀,会长疮。

6、熟了的桃子也不能吃太多。太多的话会发烧。

7、烂桃子不能吃。

8、桃子讨厌和桃子一起吃。

9、糖尿病患者及血糖过高时,不要吃桃子。

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发布于 2022-05-18 13:05:48
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