《终身学习》读后感1000字

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终身学习:哈佛毕业后的六堂课读后感

《终身学习:哈佛毕业后的六堂课》,一看到书名,便引起了我的共鸣。因为我也想做一个终身学习的人。人一辈子可以有很多选择、做很多事情,但是唯独学习这件事,可以做一辈子。这是我读完这本书最深切的感受。不管是主动的,还是“被迫”的,最终的结果是一致的,都可以让我们受益终身。

本书的作者黄征宇先生,他在五年里走遍全球70多个国家,花费超过50万美元,向世界上在身体健康、情绪把控、思维突破、人际关系、事业工作、财富管理这六个方面最好的老师和最权威的人物学习,并将所学自我实践后得到的收获分享给每一位读者。不是心灵鸡汤,而是用切身的经历和感受告诉我们如何在生活和工作中不断地、全方位地成长和进步,在终身学习的道路上越走越好。

当有人问:“你幸福吗?”这个问题,恐怕没人敢给一个肯定的回答,即使幸福就是能让自己尽可能的时刻拥有好情绪那么简单。

我们不是圣人,谁都会有坏情绪,对未知总是会有莫名的恐惧、会不由自主地生气,会不自觉地陷入各种焦虑和不安,甚至自暴自弃……当意识到这些情绪的时候,应该尽快分析情绪诱因,并想好解决方案,而不是一味地沉浸在自己坏情绪的“死循环”。唐僧西天取经还经历了九九八十一难,所以偶尔的挫折、失败算不得什么。人生中的每一次历练,就好比一次“英雄征途”,碰到的问题就是神话故事里的“恶龙”。这样想,或许问题就没那么讨厌了。还可以学习书中多次提到的托尼·罗宾斯的“15秒”原则,就是不论心情多么糟糕,只给自己15秒时间,迅速作出调整。也可以运动一下、出一身汗,看一场电影,或者来一段自己喜欢的音乐,排解、转移原本的坏情绪,坚决不能让坏情绪过夜,更不能把坏情绪带给身边的人。

黄征宇先生因为自己特别畏寒,专门报名了“冰人训练营”。肯定会有人说:“他疯了吧?”“有钱人闲得吧?”因为光听名字,就已经让人浑身不舒服,内心、身体都开始不自觉地抗拒。训练营老师给出的答案:“这是我们的大脑在过度保护我们的身体”,说法有些奇怪,但好像不无道理,最后事实也证明了这一点。在整个训练过程中,没有一个人中途退出,而且大家从一开始对寒冷的不友好,慢慢地克服恐惧,逐渐可以感受到身体释放的热量。

所以,不是我们不行,是我们给自己贴上了“我不行”、“我不会”、“我做不到”的“标签”,也许很多事情并没有想象中的那么难,是思维限制了我们的身体、我们的行动。在平时的工作中,我们不能把自己局限在既定思维和既定策略中,要善于、勇敢跳出自己的思维盒子,打破习惯,重塑自己,不断激发自己的无限可能。就像本书最后一章第2节的标题一样,“走向未来的第一步是离开舒适区”。

最后,用一句话概括,幸福就是:拥有健康的体魄,好的情绪,还有不断学习、突破、进取后获得的满足感、快乐感和成就感。

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